情绪表演训练，怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张害怕看观众

来源：整理时间：2023-10-28 11:20:23 编辑：伙伴资料手机版

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1，怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张害怕看观众
2，小品如何练习表情
3，表演怎么解除紧张

1，怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张害怕看观众

1、提前准备：自己演练，在小范围演练，到现场演练。2、平时做一些放松的训练。3、增加自信，告诉自己一定可以表演得好。如果有时间，你可以去看那个电影《国王的演讲》，可能会有些启发。祝你好运

找到为什么让你心情不好的原因如果是吃亏了那就涨记性就好了以后不会再犯没必要一直纠结

怎么克服紧张情绪在演出时心情十分紧张害怕看观众

2，小品如何练习表情

面部表情不是练出来的，是一个演员真实的情绪展现。要演小品就是要反反复复读剧本，领会主题的意图，你所演的角色在其中的作用。最要紧的是要演人物，深入角色之中才能演好人物。不是表现自己的情绪，而是表演剧中人的情绪。演员上台以后，就是剧中人，自己应当进入角色，按导演排练时的要求完成自己的戏份。不要紧张，放松自己，引导观众尽快进入剧情。

小品如何练习表情

3，表演怎么解除紧张

首先要充分绝对的熟悉台词在这就是现在小范围内表演一下再大面积的演

把观众都当作看不见…戓自我安慰…叫朋友多排练一下…

表演前不要喝太多水，不要吃太多，免得到时内急。你必须反复操练，当你练熟悉了你就有自信了。另外你之所以紧张是因为你害怕自己演不好，不要这样想，其实能够上舞台就已经是一种成功，比那些连舞台都不能上的好得多。还有，你考虑得越多，你就越紧张。记住，上舞台后什么都不要想，只想着自己该做什么动作，说什么，其他什么都不要想。平常训练时你可以找人多的地方训练，别怕什么面子，相信自己。上舞台后观众比较多，你不要慌，心里提醒自己就只是个表演没什么大不了，又不是表演差了没命了，主要是脸皮厚，心态好。我说的都是我自己的亲身经历和经验，我是个男生，希望说这些对你有用，我正在为一个迎新晚会准备，要表演，我也蛮紧张的，大家一起努力哈。

表演怎么解除紧张