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三姐是辛导演的当代农村题材电视剧，由练束梅、主演。该剧讲述了20世纪70年代揭西凤凰山脚下凤凰镇民办教师何三妹为教育事业奉献青春，与苦难抗争的感人故事。练束石梅何三美莲，中国江苏东台人，毕业于北京电影学院表演系，中国大陆女演员
范希亮的奶妈妹妹是，由-2练束梅饰演的人间正道是沧桑。练束梅，中国江苏东台人，北京电影学院表演系毕业，，女演员。2004年，他在电视剧《少男少女》中饰演陶斯咏。2006年，他在《舞台姐妹》中出演菜花。2007年主演电影《心灵风暴》饰演宋美焕。2008年在救灾电影《前方后方》中饰演宋湘宁，在张莉导演的长篇军事电视剧《人间正道是沧桑》中饰演元泛。2009年，他在《黎明》中饰演洪翔。2010年主演史诗巨作《圣天堂之门》饰演麦香。2011年，他在《赵氏孤儿》中饰演。2012年主演《皮乌传奇》饰演孙小谷。2013年，她在《我们的光辉岁月》中饰演王晓兰。
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