总是哭怎么办控制不住的哭，总是忍不住想哭怎么办

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1，总是忍不住想哭怎么办
2，怎么样眼泪才会少一点总是控制不住哭怎么办
3，控制不住自己的情绪很容易哭怎么办

1，总是忍不住想哭怎么办

那就找个没人的地方偷偷哭呗、一直憋着不好，从健康上来讲也不好：增加眼睛患病率、最重要的是怎样调整自己的心态、

总是忍不住想哭怎么办

2，怎么样眼泪才会少一点总是控制不住哭怎么办

让自己变得冷酷一些不要因为一些事伤心难过哭的时间抬头看看天空吧想想曾经一些美好的回忆

调整心态，想一想这个世界有很多美好的东西。再看看别人怎么说的。

去酒吧。第二天就好了

没心没肺

在感觉眼泪要流下来的时候，抬头，深呼吸，努力使自己面带笑容。或者用拇指掐食指或是中指。哭是可以排除身体里的毒素的，不赞同憋住。如果不想给别人看见可以找个没人的地方哭。

怎么样眼泪才会少一点总是控制不住哭怎么办

3，控制不住自己的情绪很容易哭怎么办

学着控制自己，不要让自己那么容易哭。其实哭不是重点啊。你哭的时候，该做的事情做了吗。该尽的责任尽了吗。该澄清的事情澄清了吗。该反击的攻击反击了吗。学车教练训你，要么做得更好，要么怼回去，要么投诉教练，要么换家驾校。不过是不同的成本。失恋的时候哭，哭完能学会放下吗。别的我也不强求了……什么都不做只知道哭真是超讨厌。因为你哭泣的行为会给很多人带来额外的心理负担。也很容易给正在和你进行社交的对象带来额外的舆论压力。哭作为一种往往代表着弱势，难过，委屈等负面情绪的行为，克制不住就哭。你不是机器，控制不住生理活动就控制不住。但是哭的同时该做的事情都做好，用眼睛哭又不是用脑子哭。脑子随时能用就行了。有些场合哭也是很可怕的武器呀。受委屈，愤怒的当下就与对方争论，那要好很多。那种一争辩就马上哭出来的那种，一般是自己已经闷着想了很久了。这是因为，在那个场景下，面对着误解你，与你相对的人，那些场景重现了。那些愤怒的，委屈的情绪一股脑儿全上来了。你潜意识里会有这种感觉（你自己往往不会察觉），我明明没错，不应该受这样的委屈，我明明是对的，不应该受到这样的针对。在正义之中，我是正确的，却还要受到攻击。从而对自己的同情心爆棚。如果这时候有人稍微帮着你说话，那么那种自我怜悯的情绪会更加暴涨，加上弱小的承受能力，哭得更加停不下来。

付费内容限时免费查看回答你好！多出去走走，散散步。出去旅游，看看风景，不要想伤心的事。爬爬山，看看海。忘记烦恼，重新开始。提问也不是想绿就哭，一但有人对我说话不合适马上眼泪掉下来了，控制不住。回答就是感觉自己受了委屈的时候，如果不能控制自己的情绪，那是一种不成熟的表现。提问哭上还没完没了的，人不哭眼泪自落下。能不能做个泪囊手术？回答亲！这个不是眼睛的问题。心理不够强大不要瞎做，伤害身体。提问您没时间？还是无法回答我的问题？回答有时间，你的问题是什么？那个手术吗？你做手术的目的是为了不让流泪吗？如果鼻泪管阻塞，大量泪液淤积在泪囊中无法排出，进而滋生细菌繁殖形成了炎症，到时候又需要泪道置管术等方式疏通泪道，才能够解除泪液的淤积。更多8条

这是情绪障碍的显著表现，需要请心理咨询进行辅导，否则，有可能发展成为严重的心理问题。心理障碍的产生源自于个人原生家庭的伤害以及社交过程中的拒绝，还有对人、事、物、错误的认知，导致心理脆弱，心理承受能力低下，一件常人认为很平常的事情，对于当事人来说都可能是一种伤害和打击。人长期处于负能量的影响下，更加容易否定自己，当心理压力超过可以承受的限度，必须有一种方式进行发泄，哭就是一种最方便而且成本最低的心理压力释放的方式。虽然哭完了可能比较好受一些，但是，问题的源并没有得到改善，这种情况下，哭又可以对当事人进行反向暗示，使当事人变得更加脆弱，长此以往，就可能使心理冲突转化成为心理变形，很容易继续发展成为精神障碍。所以，有了情绪障碍，不要指望通过自己的努力来达到改变。问题源得不到处理，心中的火会一直燃烧，到了无法控制的时候，就会一发不可收了。最好的办法就是到心理机构接受辅导。

控制不住自己的情绪很容易哭怎么办